TỐI GIẢN CÔNG NGHỆ SỐ

 

TỐI GIẢN CÔNG NGHỆ SỐ

Photo: Ảnh của Katelin Elliott từ Pexels

Edit by Dandy Dương

Sau khi bị thuyết phục bởi lý lẽ tại sao ta nên sử dụng ít công nghệ hơn và nên tập trung cho cuộc sống và những điều mình coi trọng hơn. Tôi đã quyết định bắt đầu cuộc reset lại cuộc sống của mình thời công nghệ số đầy rẫy cám dỗ và gây phân tâm này. 

1. Lý do thuyết phục

Đầu tiên phải kể tới việc Chúng ta không cần quá nhiều công nghệ để giải quyết cùng một loại công việc. Vì thực chất chúng ta chỉ cần một số ít công nghệ để có thể giải quyết tốt việc đó. Nhưng vì quá lệ thuộc vào sức mạnh của công nghệ mà chúng ta làm hao mòn và kìm hãm sức mạnh của chính bản thân mình. Điều này thực sự tốt sau tất cả?

Liệu tôi có cần 3 tới 4 cái ứng dụng để lên lịch công việc và nhắc nhở khi mà tôi lại có thể dùng một quyển sổ ghi chép. Vừa nhanh chóng và tiện dụng lại vừa không gây mất tập trung và trí não phải suy nghĩ nhiều hơn. 

Thứ hai, những lợi ích vụn vặt của công nghệ mang lại liệu có xứng đáng với thời gian quý giá mà chúng ta phải bỏ ra hay không. Có một điều tôi khá chắc chắn khi bạn sử dụng công nghệ không có chủ đích ( ý định của bản thân ) một cách rõ ràng thì bạn thực sự đang lãng phí thời gian của mình khá nhiều đấy. Có thể nói ngay tới việc dùng mạng xã hội như Facebook, nếu bạn có công việc liên quan và cần thiết phải sử dụng ứng dụng này thì đó thực sự là điều cần thiết. Còn nếu bạn chỉ sử dụng vì không biết phải làm gì hay đơn giản là thói quen hễ cứ mở điện thoại là phải lướt bản tin hay ngó qua thông báo xem có gì mới? Hay liệu ai đó đã like hay comment vào bình luận hay bài viết của mình thì điều này thật vô nghĩa và gây tốn thời gian kinh khủng. Bạn phải biết rằng các công ty cung cấp các loại hình mạng xã hội này đã phải tốn bao nhiêu tiền đầu tư để có thể gây hứng thú và thu hút sự chú ý của bạn khi sử dụng chúng thì có lẽ bạn sẽ phải bất ngờ đấy. Bạn nghĩ mình đang chủ động trong việc sử dụng công nghệ nhưng không hề vì bạn đã nằm trong tính toán của những chuyên gia thiên tài chuyên nghiên cứu cách thức mới mẻ để có thể thu hút sự chú ý của bạn. 

Có thể bạn nhận được lợi ích khi sử dụng mạng xã hội như hỗ trợ công việc, giao tiếp hay đơn giản là giải trí. Nhưng liệu lợi ích và thời gian đánh đổi của những giá trị bạn đề cao liệu có xứng đáng? Tôi nghĩ bạn nên xem xét lại vấn đề này.

Thứ ba, giảm thời gian cho công nghệ bạn sẽ có thời gian dành cho những điều bạn coi trọng trong cuộc sống. Ví dụ như một ông bố làm việc liên quan tới thông tin cần cập nhật tin tức để có thể làm tốt hơn nhưng ông có cần phải lúc nào cũng đăm đăm cái điện thoại trên tay và nhìn chằm chằm vào chúng trong khi đưa con mình đi chơi công viên và kệ chúng tự chơi ở đó? Và khi bạn nhìn sang ông bố hay bà mẹ đối diện, họ cũng vậy? Rõ ràng bạn biết mình cố gắng, nỗ lực vì điều gì? Điều bạn trân trong đang ngay trước bạn, bạn không thể chú tâm tới điều đó ngay lúc này hay sao? Bạn định đợi 20 hay 30 năm nữa? 

2. Công nghệ tôi loại bỏ hoặc giảm thời gian sử dụng

Tôi đã từng có khá nhiều tài khoản mạng xã hộ như Face, Instagram, zalo, twitter, ... Nhưng tôi nhận thấy mình không cần nhiều đến thế. Tôi quyết định loại bỏ ngay Instagram bằng cách xóa luôn tài khoản người dùng. Zalo tôi cũng có ý định xóa luôn tài khoản nhưng vì lí do công việc nên tôi cần giữ lại. Tuy nhiên tôi sẽ hạn chế sử dụng ứng dụng này. Về Face, tôi xóa gần hết những trang, hủy rất nhiều hội nhóm mà mình không muốn nhận tin và tôi cũng hạn chế sử dụng ứng dụng này với việc ngày chỉ truy cập 1 lần. Và mỗi lần như vậy chỉ tối đa 5 phút. Twitter thì tôi không cần xóa tài khoản vì tôi cũng không sử dụng khoảng 4-5 tháng trở lại đây.

Các trang web tôi hay truy cập mà không có ích cho công việc hay cuộc sống tôi cũng loại bỏ hoặc hạn chế. Như web về bán sách tiki, fahasa ( khi nào mua tôi mới vào ). Một số trang cho công việc tôi cũng vào nhưng điều tiết hơn. Riêng trang đọc truyện tranh (Tôi rất thích một số bộ truyện nên theo dõi từng chap một ). Nhưng tôi thấy mình có thể giải trí bằng những cái tốt hơn như vẽ tranh hay guitar hoặc hoạc hát tiếng Anh, .... 

Ngay cả blog tôi cũng hạn chế vào và chỉ vào khi mình cần viết bài viết mới. Riêng blog tôi không giới hạn thời gian cho mỗi lần truy cập vì tôi có thể viết lâu hay nhanh tùy ý mình. 

Nếu bạn kết nối với tôi qua Face hay một kênh mạng xã hội nào đó. Bạn có thể thấy tôi ít truy cập hẳn hay không có bài viết mới nhiều ( gần như không có bài nào ) gần đây. Nhiều người có thể coi tôi lập dị nhưng đó là họ còn tôi biết đâu là giá trị mình coi trọng hơn cả. Đâu cần phải suốt ngày online thì mới kết nối được bạn bè. Tôi chỉ cần tuần rủ họ trà tranh hay đâu đó là gắn kết rồi. Còn nếu ai đó tự dãn ra thì đó không phải bạn bè thật sự mà tôi nên chơi cùng lâu dài. Cái tôi cần là chất lượng chứ không phải số lượng. 

3. 30 ngày tối giản công nghệ số

Hôm nay là ngày đầu tiên tôi thực sự bắt đầu công cuộc tối giản số này. Vì trước đó tôi đã lăm le để loại bỏ kha khá công nghệ ra khỏi cuộc sống của mình. Lần này với 30 ngày thực sự tối giản hóa, tôi muốn nghỉ ngơi một thời gian không có nhiều công nghệ vây quanh mình. Tôi muốn dành những khoảng thời gian đó để dành cho những thứ tôi đã bỏ ngỏ bấy lâu nay. Khi kết thúc công cuộc tối giản hóa 30 ngày, tôi sẽ tự nhận thức đâu mới thực sự là công nghệ tôi cần thiết phải sử dụng vì đó có mối liên củng cố cho giá trị tôi coi trọng. Bạn cũng có thể bắt đầu công cuộc tối giản này cùng với tôi để nhận ra những giá trị mình cọi trọng nhé!

Một số điều bạn cần nhớ khi thực hiện tối giản 30 ngày

1. Lập danh sách công nghệ và những không nghệ không thực sự cần vào nhóm loại bỏ hay hạn chế

2. Chỉ sử dụng công nghệ thuộc nhóm không thể bỏ trong 30 ngày này

3. Nên đưa ra quy trình sử dụng chuẩn cho những công nghệ hạn chế. Như tôi chỉ sử dụng Face 1 lần/ Ngày và mỗi lần 5 phút. 

4. Dành thời gian trống khi không dùng công nghệ cho những việc khác mà bạn yêu thích: Guitar, piano, vẽ, ....

5. Kết thúc hành trình xem xét lại công nghệ bạn cần sử dụng và cách bạn sẽ sử dụng chúng để củng cố giá trị mình coi trọng.

Và điều cuối, đây không chỉ là cuộc nghỉ ngơi mà là thời gian cho bạn nhìn nhận giá trị mình coi trọng và việc bạn sẽ sử dụng công nghệ thế nào trong tương lai. 

Cùng cố gắng nhé bạn của tôi!

-----

Các bạn nhớ Follow blog của tôi để tiện truy cập và xem những bài viết mới nhất nhé!

Ủng hộ tôi có kinh phí hoạt động viết bài qua ví Airpay: dandyduong888 

Cảm ơn bạn vì đã dành thời gian đọc bài viết của tôi. Chúc bạn một ngày nhiều cảm hứng!