Những sai lầm trong tối giản số

 

Những sai lầm trong tối giản số

Photo: Ảnh của Life Of Pix từ Pexels

Edit: Dandy Dương

Bạn đã từng cố gắng bắt tay vào thực hiện công cuộc tối giản số nhưng gặp phải những trở ngại khiến bạn thất bại ngay từ những ngày đầu và quay về với sự ồn ào của công nghệ và mạng xã hội?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quy trình tối giản 30 ngày của bạn nhưng tôi sẽ kể đến một số yếu tố mà chính tôi đã trải nghiệm khi thực hiện quy trình này. Vậy nên, nếu các bạn có cùng những chướng ngại giống như tôi đã gặp phải các bạn có thể tìm được hướng giải quyết dựa trên những điều tôi gợi ý. Hãy đọc và chọn lọc điều bạn cần nhé!

#1. Chưa có hoạt động lấp khoảng trống 

Chắc hẳn bạn sẽ có khá nhiều thời gian tôi cho là " Thời gian rảnh " không làm gì cả khi đã loại bỏ một số ứng dụng, website hay mạng xã hội ra khỏi cuộc sống trong 30 ngày này. Và bạn không biết mình phải làm gì khi có nhiều thời gian như vậy. Bạn chán nản, đi đi đi lại không biết làm gì. Bạn tự hỏi SAO MÌNH PHẢI KHỔ THẾ? 

Trên thực tế đây là điều mà hầu như ai đang cố gắng thực hiện tối giản hóa đều gặp phải. Quan trọng là cách giải quyết khác nhau. Có những người lên danh sách công việc cần làm để lấp đầy những khoảng trống. Người thì dành thời gian đó để thử những hoạt động mình muốn nằm ngoài màn hình máy tính và điện thoại như câu cá, đá bóng, chơi đàn piano, tập gym hay thăm thú đâu đó. Cũng có những người thì lại quay lại với việc lướt mạng đọc báo và chơi game hay chát chít trên mạng xã hội. Và hiển nhiên là họ thất bại. Vậy điểm khác biệt giữa 3 nhóm trên là gì? Đó là nhóm 1 và nhóm 2 đã có những phương án nhằm lấp đầy khoảng thời gian trống không làm gì cả. Nhóm 3 thì không biết làm gì và như một thói quen, họ quay lại với không gian số đầy cám dỗ. 

Vậy để đạt hiệu quả và tận dụng khoảng thời gian dư ra do việc cắt giảm hoạt động số mang lại, bạn cần có những công việc cụ thể nhằm lấp đầy khoảng không này. Nhưng hãy nhớ đó là những hoạt động bạn thực hiện ngoài màn hình điện thoại, máy tính hay tivi nhé!

#2. Thiếu cảnh giác

Tại sao tôi lại nói về việc thiếu cảnh giác? Phải chăng công nghệ và mạng xã hội là những tên "đạo chích" ?

Nếu hiểu theo khía cạnh thời gian sống thì có thể coi là vậy. Công nghệ số hay mạng xã hội đang lấy đi của bạn rất nhiều thời gian sống mà qua đó bạn có thể đầu tư nó cho những hoạt động ý nghĩa hơn mà bạn thực sự coi trọng trong cuộc sống của mình. Bạn định online trên mạng xã hội để giải trí hay chat với bạn bè một lúc thôi. Nhưng một lúc kéo dài cả tiếng, rồi thì 3 - 4 tiếng mỗi ngày lang thang vô định trên mạng xã hội chẳng biết để làm gì?

Bạn tốn cả đống thời gian cho những điều mà mình không chủ ý hay không ý thức được. Bạn làm theo thói quen của mình cho đến khi nó ngấm vào con người bạn. 

Hành trình 30 ngày tối giản thì tôi thấy những ngày đầu thật là ác mộng ám ảnh. Bởi vì bạn đột nhiên không được online, không mạng xã hội, không đọc báo, không chát chít hay trò chuyện online nữa, ...

Ngày 1 vẫn ổn, sang ngày thứ 2 ý chí vẫn cao, tiếp ngày thứ 3 mình chịu được mà. Rồi cuối cùng, sang ngày thứ 4 bạn vô tình nhấn vào biểu tượng mạng xã hội trên trình duyệt máy tính của mình. Xong bạn tự nhủ? Online 5p thôi, có sao đâu nào!

Ừ, gần 30p đã trôi qua kể từ khi bạn tự nói với mình chỉ online 5p. Kẻ tự lừa dối chính bạn mà bạn đáng trách nhất lại là chính mình. Sự thiếu ý chí trong một khoảnh khắc đã làm tốn bao công sức bạn gây dựng. 

Tôi cũng đã trải qua quá trình thiếu cảnh giác với những thói quen của mình. VÀ điều tô nhận ra là phải cảnh giác và cảnh giác hơn nữa trong 2 tuần đầu tiên của 30 ngày tối giản. Vì trong 2 tuần đầu, mọi chuyện là khó khăn nhất. Vì những thói quen cứ thúc giục bạn phải online hay một chút thôi. Nếu bạn mềm lòng thì CHÚC MỪNG bạn đã thua cuộc rồi. Phần bóng tối đã lấn át chút ít ánh sáng bạn vừa có được từ việc "hé chút cửa sổ" của mình. Tuy nhiên, nếu bạn cứ gồng mình để vượt qua 2 tuần đầy căng thẳng này, những hoạt động mới được hình thành và bạn không mấy thích thú với việc lướt mạng xã hội hay chat chít nữa. Khi đó bạn sẽ tự hỏi: Mình online làm gì? chẳng vui tí nào! bao nhiêu hoạt động có ích hơn nhiều!

Vậy nên, một lời khuyên nho nhỏ của tôi: Nếu đã làm thì làm cho tới, đừng nửa nọ nửa kia để cố gắng của mình đi vào thất bại. 

Trên đây là 2 sai lầm tôi nghĩ các bạn có thể mắc phải. Mong các bạn sẽ có những gợi ý cho những giải pháp của chính mình nhé!

Và để theo dõi những bài viết mới nhất từ tôi, hãy nhấn theo dõi bên trái blog để cập nhật những bài viết hữu ích hơn nhé!

---------------

Ủng hộ tôi có kinh phí hoạt động viết bài (Donate Ví Airpay): dandyduong888

Liên hệ với tôi: person.inspirational@gmail.com

Kênh review sách của tôi: Review Sách Dandy

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Love you all! <3

• Video liên quan: