THƯ GIÃN

    Ai cũng có lúc cảm thấy căng thẳng trước công việc bộn bề. Nếu bạn không biết cách để làm cho bản thân được thư giãn, giảm căng thẳng thì hậu quả lâu dài tích tụ lại thật khó lường. Biểu hiện của nó là bạn sẽ luôn nhăn nhó, khó chịu với mọi người. Lời nói của bạn sẽ cọc cằn hơn. Vì đơn giản tâm hồn bạn lâu ngày không được chăm sóc, vui tưới.

     Tôi thường ngồi nghe những bản nhạc mà mình yêu thích để giải tỏa căng thẳng. Làm tâm hồn mình tươi mới hơn bằng cách tưởng tượng bản thân đang là một nhân vật trong bản nhạc. Và tôi hoàn toàn có thể làm chủ được nhân vật này. Tôi có thể tưởng tượng ra bất cứ điều gì mà mình cảm thấy yêu thích. Cứ sau mỗi lần như vậy, bản thân tôi như được reset lại và có thể bắt đầu lại với công việc của mình. Bạn cũng có thể giúp bản thân mình thư giãn bằng cách giải trí nhẹ với một số trò chơi trên điện thoại hoặc trò chuyện với bạn bè. Hay đơn giản là nghe một bản nhạc và không nghĩ ngợi gì cả. Để tâm hồn mình đươc thả theo giai điệu bản nhạc.

    Vậy, hãy làm việc chăm chỉ nhưng chú ý đến tâm hồn của mình nhé!

---------

Đọc thêm bài viết khác:
Blog: https://dandyduong.blogspot.com/

Đăng kí kênh Youtube của mình:
https://www.youtube.com/channel/UCEGVglx8WZr-LoRJZOwk6sA

Kết nối với mình:
Instagram: https://www.instagram.com/dandysociu/
Facebook: https://www.facebook.com/dandyduongcover