ĐỘNG LỰC

    Bạn có bao giờ rất hang hái làm việc nhưng chỉ được vài hôm thì mọi thứ lại về chỗ cũ không?

     Đã bao lần bạn tự hứa với bản thân là phải giảm cân nhưng chưa đến một tuần bạn lại quay lại với chế độ ăn uống không kiểm soát như trước? và điều hiển nhiên là bạn còn tăng cân hơn lúc đầu. Do bạn phải nhẫn nhịn và bỗng được thả ăn thoải mái.

      Bạn hào hứng tham gia một clb guitar và bạn rất hang hái những ngày mới học. Tuy nhiên, khi bạn thấy thực tế là tập đàn không đơn giản như bạn nghĩ. Nó cần đến thời gian và sự kiên nhẫn. Nên chỉ vài hôm, tay bấm đàn của bạn bị đau và bạn bỏ tập.

    Có một sự thật là 80% mọi người đều giống bạn nên bạn không cần quá cảm thấy tự ti. Chỉ 20% những người còn lại kiên trì theo đuổi đến cùng. Sao họ có thể làm được vậy? Đơn giản là họ biết cách tự thúc đẩy bản thân cố gắng khi động lực những ngày đầu không còn nữa. Còn những nguoif khác để cảm xúc chi phối hành động của họ. Và khi họ cho cảm xúc điều khiển thì nó sẽ chạy theo cách tự động. Giống như máy phát nhạc của bạn đang mở chế độ tự động chuyển bài vậy. Nó sẽ phát theo thứ tự trong danh sách bài hát của bạn hoặc bạn chọn chế độ ngẫu nhiên là sẽ phát một cách ngẫu nhiên. Còn khi bạn tác động, nghĩa là bạn chọn bài hát bạn muốn nghe. Nó sẽ chạy theo ý muốn của bạn. Vậy tại sao bạn không điều chỉnh cảm xúc theo hướng bạn mong muốn?

     Với một cách đơn giản, đó là bạn có thể tưởng tượng về cảm xúc nào đó bạn đã có trong quá khứ như: vui vẻ, tự tin, hào hứng và cố gắng để lập lại y như trong trí nhớ của bạn. Bạn sẽ có lại sự tự tin, vui vẻ đó. Đấy là cách mà những người thuộc 20% làm để luôn có động lực theo đuổi mục tiêu của mình. Và khi bạn lựa chọn thay đổi cảm xúc của mình để khiến bản thân có động lực. Tôi tin bạn có thể làm được.

    Vậy, hãy làm chủ cảm xúc thay vì để cảm xúc làm chủ mình!

---------
Đọc thêm bài viết khác:
Blog: https://dandyduong.blogspot.com/

Facebook: https://www.facebook.com/dandyduongspeaker/

Đăng kí kênh Youtube của mình:
https://www.youtube.com/channel/UCEGVglx8WZr-LoRJZOwk6sA

Kết nối với mình:
Instagram: https://www.instagram.com/dandysociu/